無理なダイエットをやめて髪を大切に

無理なダイエットは身体に悪いばかりか心にも悪いのです。
心が荒んでくるようなダイエットはやめた方がいいです。
心が荒んでくると自暴自棄になりやすいですし、自分を大切にできなくなってきます。
髪の毛にも影響が及ぶので良くないです。
わたしは「無理なダイエットは2度としない!」と決めてから、
髪のためを思い育毛剤を1日1回だけ使っています。
育毛剤を使い過ぎるのもよくないと思うので、夜リラックスして1度だけ使っています。